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                    如何正確過渡假期到開學
                    - 2021-02-21 -

                    ,孩子心理、生理均會受到一定的影響,所以要特別關注這段時間的生活保健。

                    (一)調整作息時間:可能有的父母喜歡帶著寶寶一起參加朋友聚會,一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規律的寶寶,可不是幼兒園喜歡的學生!一般來說,幼兒園要求孩子上午8時入園,孩子太晚到,就會錯過很多早間活動。因此,這段時間,爸爸媽媽應當注意幫孩子調整作息。早上7時左右起床,晚上8:30左右入睡,建立孩子規律的生活,有利孩子身體健康。

                    (二)養成良好的衛生習慣:幼兒園有老師、有保育員,但是,畢竟不能和家里的“一對一”照顧相比。如果孩子還不會自己穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙,這幾天開始試著讓他(她)自己做做這些事情。也許你擔心,沒有了你的叮嚀,孩子會忘了飯前便后要洗手等一些必需的生活習慣,那么,不妨找一些瑯瑯上口的兒歌念給他(她)聽,一邊聽一邊做,對強化記憶很有效。此外,你要提醒孩子主動說出自己的需求,主動要求喝水、主動提出去跟別的小朋友玩,主動溝通也是他(她)必須學會的生活技能。 

                    (三)減輕孩子的壓力:有的家長總在孩子面前提醒,又要上學了,你什么事情總以來我怎么辦呀,過了一個假期什么都不會做了等等,讓孩子對幼兒園生活產生一種恐懼,我們家長該怎樣注意孩子的心理保健呢?這就需要你的鼓勵啦,你應該多與老師溝通他在幼兒園的生活細節,并不吝嗇地給他大拇指,細心地具體地給予表揚和鼓勵,增強他的自信,減少他在幼兒園感受的壓力。 

                    (四)強化營養,湯水保?。汉⒆舆M入幼兒園,生理心理都會不同程度的有些波動,可能有的孩子改變了環境,心理焦慮更明顯,食量減少,身體抵抗力也減弱;接觸的小朋友也猝然增多,病菌感染的機會也增加,再加上天氣寒冷,所以這段時間應該給孩子多煲健脾祛火,清心益氣,增強體質的湯水。

                                                

                    南通外國語學校附屬尚德幼兒園保健室

                                                                            2021.03


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